������������������������������������������������������ ���������のレシピ

ラム酒の風味をきかせて大人味のようかんに。ナッツで歯ごたえもアップ！

• 20分 ＋
• -
• スイーツ

切って混ぜるだけ。とっても簡単！

• 10分
• 60 Kcal
• 献立

ソーセージをみそ汁に！　意外な組み合わせにハマってしまうかも!?

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

• 5分
• -
• 献立

見た目もかわいい春色ベーグル。生地にも練り込んだ桜の花の塩漬けとホワイトチョコの相性はピッタリ。お…

• 30分 ＋
• -
• ブレッド

少ない材料ですぐできる！　ロールパンにはさんでもトーストにのせても◎

• 10分
• -
• その他

タレも手作りで。キムチが食欲がそそります。

• 15分
• 96 Kcal
• 献立

• 10分
• 113 Kcal
• お弁当

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

豆乳が苦手なお子様でも食べやすい、和スイーツ。お好みのフルーツを盛ってもOK！

• 1時間
• 131 Kcal
• 献立

ココナッツミルクとナンプラーが入ったエスニックな炒め物。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

いろんな食感と風味をもつ食材を塩麹でまとめたマリネ風のサラダ。夏はご飯にのせてどんぶり風に食べても…

• 10分 ＋
• 279 Kcal
• 簡単

• 20分
• 382 Kcal
• 献立

赤みそで作った肉みそをたっぷりのせて。しっかり味なのでご飯もすすむ一品です。

• 15分
• 165 Kcal
• 献立

• 10分
• 13 Kcal
• 献立